Améliorer la puissance et la libido : ce que vous devez faire pour stimuler

Améliorer les performances sexuelles et renforcer vos capacités d’intimité est un vaste sujet qui concerne tous les hommes. Un mode de vie correct, des rapports sexuels réguliers, l'utilisation de médecines traditionnelles - tout cela affecte l'amélioration des capacités, mais il faut du temps pour voir les résultats.Dans certains cas, vous devez augmenter votre puissance masculine et augmenter votre libido le plus rapidement possible. Par exemple, avant un rendez-vous romantique et que vous voulez vraiment impressionner votre partenaire avec votre enthousiasme, vous devez parfois augmenter votre puissance.

Spiritualité

S'il n'y a pas de force et d'énergie, seulement de la mauvaise humeur et de la fatigue, il n'y a aucune raison de réfléchir à la manière d'augmenter les performances. Quelle que soit la force du désir sexuel d'un homme, il est difficile de l'améliorer et de le renforcer dans cet état lors d'un rendez-vous.La puissance est contrôlée par le cerveau, donc si le cerveau donne l’ordre de « s’allonger et de se reposer », il est difficile de s’attendre à une puissance accrue. Cela signifie que si vous trompez un peu votre cerveau, vous pouvez augmenter votre libido en utilisant :

• Un court sommeil ou une pause totalement relaxante.
• Douche contrastée.
• Le chargement est facile.
• Savourez un délicieux dîner léger avec une tasse de café naturel.

Notre corps dispose de grandes réserves d'énergie, et ces techniques simples peuvent suffire à augmenter notre force, et l'amélioration contribuera à garantir que le médicament ne perd pas son efficacité.

La caféine est un excellent moyen d’augmenter votre énergie. Beaucoup d'hommes aiment boire un peu d'alcool, mais pour les événements, il est préférable de boire du café naturel fort, du cacao naturel, du chocolat chaud ou du bubble tea avec une tranche de citron. De plus, il est peu probable qu’un homme qui boit ait l’air présentable auprès de sa femme.

relaxation

Le stress peut grandement affecter les capacités d'un homme, c'est-à-dire qu'il peut accroître la peur d'un nouveau partenaire. Même les désirs les plus forts sont bloqués par l'angoisse de la médiocrité, la peur inconsciente de « ne pas être à la hauteur », qui ne fait rien pour augmenter sa libido. La meilleure chose que vous puissiez faire est de vous détendre, d’améliorer votre rythme respiratoire et de vous convaincre que tout ira bien. Vous ne devriez pas consommer de drogues pour vous calmer, si le but ultime d'un rendez-vous n'est pas de faire de beaux rêves à côté de votre petite amie déprimée, mais d'améliorer votre vie intime.Dans ce cas, un petit secret est de prendre de la vitamine C - de l'acide ascorbique ordinaire. Il soulage le stress et améliore l'humeur en affectant les hormones surrénales. Par conséquent, après avoir bu 5 à 6 capsules avant une réunion, vous pouvez y assister calmement, détendu et en toute confiance. Même si la réception avait agi comme un placebo, cela n'aurait jamais été pire.

Compléments alimentaires

Il est tout à fait vrai que tout le monde ne souhaite pas utiliser des drogues synthétiques pour augmenter la puissance masculine. Si le corps s’y habitue, l’efficacité ne dépendra que des pilules convoitées qui peuvent l’améliorer, ce qui est une perspective très douteuse.Le complément alimentaire chinois pour améliorer le tonus est un complément alimentaire à base de plantes qui peut améliorer le tonus avant un rendez-vous.Le pouvoir de ce médicament réside dans sa composition, qui augmente la force au lit :

• L'Epimedium est une plante aphrodisiaque qui augmente la testostérone.
• Le ginseng est une racine qui augmente les niveaux de désir et améliore la vitalité globale du corps.
• Mousse du Nord – Assure la circulation sanguine vers les organes pelviens afin que l’érection se produise.
• L'extrait de krill est une source de substances qui augmentent la testostérone.

Les produits pour hommes contiennent également des herbes et du zinc, qui n'améliorent pas immédiatement les performances sexuelles, mais affectent souvent l'activité, l'endurance et peuvent améliorer la santé. Il convient de noter que ce supplément peut être utilisé aussi bien par les hommes que par les femmes, pour les femmes comme moyen d'augmenter le plaisir et pour les hommes comme moyen de renforcer les érections.Vous pouvez prendre ce médicament de deux manières :

• Utiliser une fois pour augmenter la puissance 20 à 30 minutes avant l'action.
• Un cours pour que la puissance ne pose jamais de problèmes. Le fabricant recommande de prendre 1 à 2 gélules pendant deux semaines pour renforcer le système reproducteur, après quoi vous devez vous reposer pendant une période similaire.

Ce complément alimentaire n'a aucune contre-indication ni restriction, mais il ne peut pas être mélangé avec de l'alcool et est déconseillé si vous souffrez d'hypertension artérielle.

Autres médicaments

Bien que la plupart des hommes refusent de prendre des médicaments spécialement formulés pour améliorer l’érection, beaucoup d’entre eux découvrent les pilules dont ils ont besoin pour améliorer leur vie sexuelle et les rendre plus romantiques sans quitter la maison. Par exemple, il existe un médicament à base de gelée royale utilisé pour traiter les enfants souffrant de faiblesse, de manque d'appétit et d'anxiété afin de renforcer le système immunitaire. Les hommes qui doutent de leurs prouesses sexuelles l’utilisent pour améliorer leurs érections.La réponse à ce phénomène est que la gelée royale a un effet positif sur la libido, elle peut augmenter la libido et rendre les rapports sexuels meilleurs et plus durables. Mais peu d'hommes voudraient bricoler la gelée royale, car il est beaucoup plus facile d'aller à la pharmacie et d'acheter un médicament à base de gelée royale, de le mettre sous la langue, de prendre un comprimé trois fois par jour et d'attendre que le son retentisse. améliorer.

programme d'eau

Vous pouvez augmenter la puissance en utilisant de la glace avant les rapports sexuels. Des personnes ingénieuses ont utilisé cette méthode il y a des décennies, mais même aujourd'hui, elle n'a pas perdu de son utilité en raison de sa facilité d'exécution.Le moyen le plus simple d'améliorer votre tonus est d'aller dans un hammam et de sauter dans une piscine froide. Cependant, si vous n'avez pas la possibilité de vous rendre aux bains publics en attendant un rendez-vous, alors le renforcement peut être réalisé plus simplement : remplissez deux récipients avec de l'eau de températures différentes - faites en sorte que l'un soit moyennement chaud et le second froid, mais pas glacé. . En plaçant alternativement votre pénis dans chaque récipient, vous pouvez augmenter votre libido.Vous pouvez le compléter avec de l'eau froide, des glaçons et d'autres méthodes pour améliorer la force masculine. Pour ce faire, prenez un demi-kilo de glaçons, enveloppez-les dans une serviette et appliquez-les alternativement sur la tête, le cœur et le scrotum pendant une minute. Cela doit être répété jusqu'à ce que la glace fonde. Ne laissez jamais vos organes refroidir afin d’améliorer la fonction sexuelle, sinon l’amélioration sera vaine.

Exercice physique

Afin d'améliorer la fonction sexuelle, vous devez maîtriser les compétences en matière d'exercice physique et renforcer votre corps. Demandez au patient de s'asseoir sur un tapis, de saisir le tendon du talon avec sa main et de commencer à le frotter. Dans le même temps, la pression doit être forte lorsque la main est vers le bas, et la force doit être légère lorsque la main est vers le haut, en caressant.Mais il est beaucoup plus facile d’effectuer de simples exercices de renforcement musculaire qui forceront le sang à circuler correctement dans les organes pelviens. Ceux-ci inclus:

• Basculez votre bassin dans différentes directions.
• Squats.
• Contractez les muscles de vos cuisses en position debout.
• En partant d'une position allongée, soulevez une jambe à la fois et effectuez un mouvement circulaire du bout des doigts.

Selon de nombreuses revues, la méthode de musculation la plus efficace pour améliorer la force masculine est le squat. Mais le plaisir de faire de l'exercice est important. Si la satisfaction physique de l'exercice vient après avoir sauté à la corde, joué au ballon ou fait des tractions sur la barre, alors c'est ce dont un homme en particulier a besoin, sa façon personnelle d'améliorer son tonus avant les rapports sexuels. Le renforcement de votre système musculaire vous apportera d’agréables récompenses pour votre attractivité.

mode de vie sain

Bien sûr, il existe de nombreuses façons d’augmenter votre confiance en vos capacités sexuelles et de ne pas vous embarrasser lors d’un rendez-vous romantique avec la femme de vos rêves. Enfin, vous pouvez aller régulièrement à la pharmacie et prendre une pilule sans penser aux capacités de votre corps, et développer votre force est le moyen de l'augmenter.Pour éviter que le problème de l'augmentation urgente de votre libido ne se pose à chaque fois, il est préférable de suivre des règles simples qui vous diront exactement comment augmenter votre libido sur de nombreuses années sans utiliser de produits chimiques ou de méthodes nocives pour votre santé.

1. Ayez des relations sexuelles régulières avec un partenaire régulier.
2. Une alimentation équilibrée maintient des niveaux optimaux d’hormones, y compris d’hormones sexuelles, dans le sang.
3. L’activité physique améliore le tonus et l’énergie globale et renforce les muscles.
4. Abandonnez les mauvaises habitudes comme boire ou fumer. Il a été prouvé que les fumeurs sont plus susceptibles de rencontrer des problèmes de dysfonction érectile que les ex-fumeurs.
5. Des examens rapides et réguliers par un urologue permettront de tester et de traiter toute lésion découverte.

Ces cinq règles simples permettront à la qualité de votre vie sexuelle de s’améliorer de manière indépendante sans qu’il soit nécessaire d’utiliser des mesures ou des méthodes pour renforcer artificiellement votre érection.